Rücken

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung, Flexibilisierung und Kräftigung der Rücken- und angrenzenden Muskulatur, sowie zur Optimierung der Bewegungskoordination des gesamten Körpers. Zusätzlich wird in dieser Stunde durch bestimmte Übungen die Entspannung gefördert.

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11/19/20 7:30 PM